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pk10死公式|20161024路新宇敲开健康之门 手臂内侧的堵塞点

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20161024路新宇敲开健康之门 手臂内侧的堵塞点

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乳腺增生-抚揉天泉穴。有乳腺增生的女性摸摸手臂内侧会发现有硬结或是包块按揉天泉穴会觉得非常疼痛甚至有人会有红肿、出痧的情况这说明心包经拥堵了。

每天花点时间轻轻抚揉手臂内侧腋前纹头下2寸肱二头肌长、短头之间的天泉穴。一日抚揉3-4次每次2-3分钟三五天后疼痛就能减轻这对改善乳腺增生有很好的效果。

脾胃不好-按揉地机穴。

地机穴在我们膝关节下方四指宽处当脾胃不好的时候按揉地机穴会感到非常酸痛甚至会红肿起来。

想要调养脾胃我们可以用小指的掌指关节来回敲打胫骨内侧缘每天敲打3分钟即可。

腰酸背痛-点揉昆仑穴。

在我们的脚上外脚踝尖与跟腱的连线中点处外踝骨后侧凹洞中有一个昆仑穴。如果点揉昆仑穴觉得特别疼痛难忍说明膀胱经堵塞住了身体有风寒入侵通常腰酸背痛的人点揉昆仑穴都会有痛点。

中老年人没事的时候一定要经常捏揉昆仑穴每天捏揉十分钟一周后就会发现跟腱变软。

这对于驱除体内寒气保护膀胱经和肾经缓解腰酸背痛的症状很有好处。


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